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요즘 날씨가 조금만 변해도무릎이 시큰거리거나, 계단을 오를 때관절이 뻣뻣하게 느껴지시나요?이런 증상은 단순한 ‘나이 탓’이 아니라관절을 구성하는 성분이점점 줄어들고 있다는 신호일 수 있어요.그래서 많은 분들이 찾는 성분이 바로 글루코사민 입니다. 글루코사민이란? 글루코사민은 우리 몸 속 연골, 관절액, 인대 등 관절 조직을 구성하는 당 아미노산이에요.원래 몸에서 자연 생성되지만나이가 들수록 생성량이 줄어들면서 관절 기능도 함께 약해지게 되죠.그래서 부족해진 글루코사민을식이보충제로 섭취해서 관절 건강을 관리하는 거예요. 글루코사민의 주요 효능 1. 연골 보호 및 재생 촉진가장 잘 알려진 기능이 바로 연골의 마모를 늦추고 손상된 연골 조직을 회복하는 데 도움을 준다는 점이에요.무릎관절염 환자나 관절 사용이..

건강정보 2025. 4. 16. 23:09