♡

40대 후반이 넘어가면서몸과 마음이 예전 같지 않다고 느껴질 때가 있죠.이 시기에 찾아오는 변화흔히 ‘갱년기’라고 부르는데요.갱년기는 여성에게만 있는 거라고 생각하기 쉽지만사실 남성도 겪는 변화입니다.그렇다면 여성과 남성의 갱년기어떻게 다를까요?   갱년기란? 갱년기는 호르몬 변화로 인해 신체적·정서적 증상이 나타나는 시기를 말합니다.여성은 에스트로겐, 남성은 테스토스테론 수치가점차 감소하면서 여러 증상이 나타나죠.   여성 갱년기 특징시기: 보통 45세~55세 사이원인: 난소 기능 저하 → 에스트로겐 급감대표 증상:안면홍조, 식은땀생리불순 또는 생리 종료불면증, 우울감질건조, 성욕감퇴골다공증 위험 증가여성 갱년기는 비교적 급격하게 나타나는 경우가 많습니다.폐경을 기준으로 전후 약 5년 정도의 변화가 두..

건강정보 2025. 4. 14. 10:49